Развитие современных технологий, позволяет нам по-новому видеть использовать привычное. Бани в нашей стране строились издавна, строились непременно на берегу водоема. Теперь же появилась доступная многим возможность расположить эту постройку прямо на воде. Для этого используют понтоны, на которых можно построить самые разные конструкции. В том числе дом или баню.
Если 100 лет назад баня была единственным способом поддерживать чистоту и гигиену, то сегодня это скорее удовольствие. Для чего современный человек ходит в баню? Для большей части людей это не столько возможность помыться, а скорее один из вариантов полезного и приятного отдыха с такими главными атрибутами как жаркая парилка и купание в холодной воде.
Плавучая баня подарит вам все ощущения настоящей, качественной парной, сильный жар, легкий пар и, самое приятное, возможность мгновенно окунуться в воду. А еще:
- это красиво и необычно;
- позволяет менять места швартовки, в зависимости от потребностей и просто настроения;
- упрощает подход к воде для тех, кто любит искупаться во время банных процедур;
- позволяет избежать строительства постройки на своем участке.
А знаете ли вы, полезно ли такое купание, и какие опасности оно скрывает?
В нашей статье поговорим о пользе и возможном вреде холода после парной и банного отдыха в целом.
Баня: польза и вред
Задумывались ли вы, что испытывает наш организм во время банных процедур? Как ни странно, но баня – это стресс. Что такое стресс и может ли он приносить пользу?
Термин «стресс» ввел Ганс Селье в начале прошлого века. Он выделял стресс положительный и отрицательный. Говоря простым языком, все, что выбивается за рамки привычки, для организма становится нагрузкой. Бурные эмоции, голод, жара, бег… Если эти нагрузки длятся непродолжительное время, они полезны. Именно они мобилизуют организм на совершение работы. После такого стресса вы скорее поправитесь после болезни, эффективнее проведете тренировку в зале, закончите трудную работу, требующую концентрации, к вам придут в голову отличные идеи. Это стресс положительный. Если же нагрузка длится слишком долго, то это уже вредно. Организм устает, человек заболевает, впадает в депрессию, теряет аппетит и т.д. и здесь налицо отрицательное влияние стресса.
Баня – положительный стресс. Но для этого надо знать, как правильно применять банные процедуры.
Этап первый: нагрев
Нахождение в горячей, влажной парной вызывает временное сужение, а затем расширение сосудов, увеличение сердечного ритма, улучшение кровообращения, ускоряет движение лимфы, вызывает потоотделение. Благодаря поту, организм в парилке охлаждается. То есть происходит следующее: чем горячее разогреваем мы кожу, тем больше организм охлаждает себя изнутри.
Раскрываются поры и тело «начинает дышать». Кроме того, при прогревании, проходит мышечная и суставная боль.
Непродолжительное пребывание в парной благотворно сказывается на работе всех систем организма. Нервная система, выделительная, кровеносная, эндокринная… Происходит своеобразная перезагрузка всех систем. Мытье в ванной такого эффекта не дает.
Опасность перегрева
Вы ощутили учащение работы сердца, покраснели и начали потеть. На этом надо остановиться и выйти из парной. Самое вредное, когда парильщики высиживают по полчаса и больше.
Чем это опасно:
- Слишком большая потеря пота приводит к обезвоживанию и потери полезных веществ. Пот не только выводит продукты обмена, с ним теряются витамины и микроэлементы.
- Сердечный ритм увеличивается чрезмерно. Давление повышается. Кровь густеет и хуже обеспечивает кислородом и питанием клетки организма. Последствия могут быть непоправимы!
Итак: нахождение в парилке не должно быть долгим, ощущения не должны быть чрезмерными.
Этап второй: охлаждение
Следующий обязательный этап банной процедуры – охлаждение. Как его выполнить правильно, чтобы банный стресс оставался положительным и полезным?
Отдохните некоторое время, выйдя из парной. Не спешите нырять или обливаться холодной водой. Организм должен нормализовать свою работу, привыкнуть к нормальной температуре.
Так же как и посещение парилки, купание в холодной воде – правильный, положительный стресс.
Опасность резкого охлаждения
Если вы непривычны к таким процедурам – не торопитесь вслед за старожилами окунаться, особенно в прохладную воду. Это приводит к резкому сужению и спазму сосудов всего организма. это очень опасно:
- температура тела резко и сильно снижается;
- сосуды спазмируются;
- нагрузка на сердце возрастает на недопустимую величину;
- возможно появление аритмии.
Итогом резкого охлаждения может быть смерть из-за спазма коронарных сосудов
Мы рассмотрели самые страшные последствия. Конечно, это бывает не всегда и не у всех. Но наличие риска должно заставить парильщика задуматься. Читайте далее наши полезные советы!
Правила правильной бани
Итак, если вы в бане, и если вам непременно хочется искупаться – соблюдайте несколько правил:
- Не торопитесь нырять, позвольте организму адаптироваться сначала к температуре воздуха, а затем, не спеша, к температуре за бортом.
- Если выйдя из парилки, вы чувствуете слабость, головокружение, головную боль – просто облейтесь прохладной, но не ледяной водой.
- При этом помните, что ополоснуться необходимо.
- Пот, обильно выступивший на коже, необходимо смыть. Ведь с ним на кожу попали различные продукты обмена, которые для кожи вредны.
- Поры и сальные железы на коже раскрыты, с них легко удалить загрязнения.
- Необходимо нормализовать температуру тела.
- Прохладная вода запустит процесс, противоположный банному. Теперь кожа у вас охлаждена, а внутри организма температура повышается.
Температура за бортом
Конечно, если вы паритесь в собственной плавучей бане, вы прекрасно представляете себе, насколько холодной может оказаться вода. А вот если вы выбрались отдохнуть в незнакомый вам регион, выясните сначала, что вас ждет за бортом.
Для примера, приведем средние показатели температуры воды в июле в некоторых регионах. В Ладожском озере: 17,5 градусов выше ноля, в Онежском озере прохладней – там 15 градусов, в Волге – 18 градусов, а вот в море рядом с берегом Астрахани – уже 26 градусов.
Если вы хотите окунуться в воду прямо из парилки – обязательно узнайте температуру забортной воды до того, как начинать париться!
Итак – правильное посещение бани это:
- Расслабление мышц
- Очищение кожных покровов
- Улучшение кровообращения
- Правильная тренировка сердца и сосудов
- Мобилизация, тонизирование работы всех систем организма
- Приятные эмоции
Полная перезагрузка нужна не только телефону и компьютеру. Человеку она также необходима. Позвольте ее себе, отдыхая в бане.
Почему же именно плавучая баня?
Идея бани на воде не нова, но в нашем конструкторском бюро мы разработали максимально практичный и дешевый проект, который создан специально для российских условий.
- Мы ценим новизну – именно она может обновить наши чувства и ощущения.
- Мы ценим эстетику – именно плавучая баня предоставит красивый вид в любое время года. А еще, вы в любой момент можете поменять пейзаж, сменив место швартовки.
- Мы ценим удобство – вам не придется идти к воде, долго заходить на глубину, можно просто прыгать в воду!
- Мы любим свежие идеи – вы можете пригласить друзей и провести целый корпоратив на воде в таком необычном пространстве.
Желаем вам легкого полезного пара, полезного стресса, непривычных ощущений от того, что паритесь вы прямо на воде, и освежающего купания в прохладной воде. Самое приятное, что, выбрав место для бани прямо посередине водоема, вы можете порадовать себя мгновенным погружением в воду без прогулки по берегу и долгого захода на глубину.
Закажите плавбаню прямо сейчас по бесплатному телефону 8800-550-33-75 или электронной почте sales@pirs.spb.ru
Посмотрите, какая она классная:
